Cours sur vidéo pour les
personnes vivant avec le diabète

Ces cours pour améliorer la gestion du diabète sont disponibles gratuitement et en tout temps via la chaine YouTube Universi-D. Cliquez sur l'image d'un cours pour le visionner.
Professionnel de la santé mesurant la glycémie d'un patient. Le lien dans l'image mène au cours sur vidéo Diabète 101.
Diabète 101

Qu'est-ce que le diabète? Ce cours vous permettra d'obtenir une définition simple et claire de cette maladie et de différencier les différents types de diabète. Apprenez à identifier les symptômes et renseignez-vous sur les causes de cette condition médicale. Les notions apprises favoriseront une meilleure gestion du diabète au quotidien.
Syringes. The link in this image leads to the video course Diabetes 101.

Diabetes 101

What is diabetes? This video course will help you understand the way diabetes works and will allow you to differentiate the most common forms of diabetes. Learn about the symptoms, the causes, risk factors and management components of diabetes. The information provided will help you manage your diabetes on a daily basis.
Surface recouverte d'herbes et d'aliments. Le lien dans l'image mène au cours sur vidéo Alimentation de la personne diabétique.
Alimentation de la personne diabétique
 
Ce cours vous permettra de vous familiariser avec les principes de base d’une alimentation équilibrée. Découvrez la composition des aliments qui se retrouvent dans vos plats au quotidien et apprenez à gérer votre consommation des glucides. De saines habitudes alimentaires peuvent avoir un impact sur votre glycémie similaire à celui d'une médication antihyperglycémiante.
Bowl containing cherry tomatoes. The link in this image leads to the video course Eating for People with Diabetes.
Eating for People with Diabetes

This video course, offered by Universi-D, will help you become more familiar with the basic principles of a healthy and balanced diet. Discover in which foods you can find different nutrients and learn how to properly manage your carbohydrate intake. Having healthy eating habits leads to a better glycemic control.
Sac d'épicerie en papier débordant de légumes. Le lien dans l'image mène au cours sur vidéo Comment faire de bons choix à l'épicerie.
Comment faire de bons choix à
l'épicerie


Une alimentation saine et équilibrée débute à l'épicerie par les choix que nous faisons. Comment repérer les produits les plus sains et les mieux adaptés à la santé des personnes vivant avec le diabète? Il faut porter notre attention sur trois éléments : les allégations nutritionnelles, la liste des ingrédients et le tableau de valeur nutritive.
Grocery Shopping for People
with Diabetes


A healthy and balanced diet starts with the choices you make at the grocery store. How can you identify which products are suitable for a person living with diabetes? To help you pick the right items while grocery shopping, pay attention to the nutritional claims, the ingredients list and the Nutrition Facts table.
Doigt avec une goutte de sang, lecteur de glycémie. Le lien dans l'image mène au cours sur vidéo Hypoglycémie.
Hypoglycémie

L'hypoglycémie affecte plusieurs personnes vivant avec le diabète. Apprenez à reconnaitre les symptômes de l'hypoglycémie et sachez comment la prévenir. Ce cours couvre également le traitement de l'hypoglycémie légère, modérée et sévère. Des recommandations sont fournies concernant certaines situations particulières, comme l'hypoglycémie nocturne, l'activité physique, la conduite automobile et la consommation d'alcool. 
Hypoglycemia

Hypoglycemia affects many people living with diabetes. Learn how to recognize its symptoms and how to prevent it. This course broaches the treatment of mild, moderate and severe hypoglycemia. A few recommendations are made regarding specific situations, such as nocturnal hypoglycemia, physical activity, hypoglycemia while driving and alcohol consumption.

Antihyperglycémiants oraux et injectables

 

Chaque personne vivant avec le diabète devrait connaitre au minimum quelques notions sur sa médication. Comprendre le mécanisme d’action, les effets indésirables possibles, et quoi faire dans les situations particulières permet de rendre la personne vivant avec le diabète plus autonome face à la maladie.

Oral and Injectable Antihyperglycemic Medications

 

It is essential for everyone with diabetes to know something about their medication. Knowing its mechanism of action, possible side effects and what to do in specific situations helps make a person living with diabetes more independent when dealing with the disease.

Boussole indiquant un changement de direction, avec la mention ''Change''.

Moi, changer? Oui, c'est possible!

Changer ses habitudes de vie représente un grand défi. Dans ce cours, nous abordons les thèmes de la motivation, des obstacles pouvant compromettre une démarche de changement de comportement et vous proposons diverses tactiques pour réussir des changements souvent désirés chez les personnes vivant avec le diabète.

Puzzle pieces are put together. On each one of them a letter appears, forming the word ''change''. More plain puzzle pieces are scattered all around.

Is it Possible to Change? Yes, I can!

 

Changing habits and behaviours can be challenging. In this video course, we broach the subjects of motivation, of barriers compromising the change process and we present different tactics to help you succeed in modifying some of the most researched lifestyle changes by people living with diabetes.

Poingt fermé tenant un stéthoscope.

Prévention des complications
à long terme

Dans cette formation, nous passons en revue les principales complications à long terme liées au diabète : la rétinopathie diabétique, la néphropathie diabétique, la neuropathie diabétique ainsi que les maladies cardiovasculaires. Le but de ce cours n'est pas de vous faire peur, au contraire! L'objectif est que vous en sachiez davantage sur les signes avant-coureurs et les moyens de prévention.

A person is on their back, their hands on their stomach. Another hand belonging to a doctor is pressing a stethoscope against the person's chest.

Preventing Long Term Complications

 

In this training course, we review the main long-term diabetes complications : diabetic retinopathy, diabetic nephropathy, diabetic neuropathy and cardiovascular diseases. The goal is not to frighten you. On the contrary! We want you to be on the lookout for the warning signs and know what measures to take to prevent diabetes complications.